Psicologia
psicoterapia
Su appuntamento
In un clima accogliente e professionale, acquisisci maggior consapevolezza sulla tua vita.
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IL DOLORE PIÙ BELLO
Dal 21 gennaio 2019
Corso pratico di 3 incontri per gestire corpo e respiro durante tutte le fasi del parto.
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CONFERENZA GRATUITA
9 maggio 2019
“La schiavitù dei pensieri: come liberarci e ritrovare la pace”. Conferenza gratuita presso la Biblioteca Tiraboschi.
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Mindfulness
IMPARA A PRATICARE MINDFULNESS
A marzo e a maggio
Corso di gruppo per avvicinarti alla Mindfulness, imparando a conoscerla e praticarla.
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MANTIENI VIVA LA PRATICA
Tutto l’anno
Se hai già praticato Mindfulness e vuoi continuare a farlo in gruppo, questo è lo spazio giusto per te.
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scopri i parchi di bergamo, meditando nella natura
7 luglio 2019
Una domenica mattina nella natura, scoprendo curiosità dei parchi di Bergamo e pratiche di Mindfulness.
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corso individuale
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Prenditi un momento e uno spazio su misura per te. Ti guiderò in un percorso personalizzato, con tempi e orari flessibili.
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meditare a scuola
Progetto su richiesta
Un progetto dedicato ai bambini e ragazzi delle scuole primarie e secondarie. Per trovare calma e centratura, durante il cammino della crescita.
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Yoga
Yoga di gruppo
Tutto l’anno
Vieni a provare le lezioni di Hatha Yoga, per ascoltare le sensazioni più profonde del tuo corpo che si allunga morbidamente.
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Yoga in gravidanza
Dall’8 maggio 2019
4 lezioni di yoga in gravidanza, per lavorare su corpo e mente in attesa del grande giorno.
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