Scopri come la tua storia ti ha reso la persona di oggi. Conosci meglio te stesso con i colloqui psicologici e aumenta il tuo benessere.

Muovi i primi passi nella meditazione mindfulness. Rallenta, respira, e trova dentro di te spazi di profonda calma e chiarezza.

Torna a casa nel corpo con lo yoga. Entra nelle posizioni con curiosità e leggerezza, e lasciati conquistare dalla pratica.

Sostegno
psicologico

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In un clima accogliente e professionale, acquisisci maggior consapevolezza sulla tua vita.
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IL DOLORE PIÙ BELLO

Dal 21 gennaio 2019

Corso pratico di 3 incontri per gestire corpo e respiro durante tutte le fasi del parto.
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Impara a praticare Mindfulness

Dal 23 gennaio 2019

Corso di gruppo per avvicinarti alla Mindfulness, imparando a conoscerla e praticarla.
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MINDFULNESS BIMBI

Dal 17 gennaio 2019

Per bambini dai 6 ai 10 anni. Un momento speciale in cui ascoltarsi, trovando tutto ciò che serve dentro di sé.
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Benvenuto!

Ho creato questo spazio per chi si considera il vero "autore" della sua vita, e desidera viverla con più consapevolezza e serenità.

Propongo servizi di sostegno psicologico, corsi di mindfulness e di yoga a Bergamo e provincia.

Negli anni questi strumenti mi hanno resa una persona più profonda e centrata. Se vuoi scoprire anche tu una di queste strade, sarò felice di percorrerla al tuo fianco.

Sara Citro