Desideri prenderti cura di te?
Sei nel posto giusto.
Trova maggiore consapevolezza ed equilibrio con i percorsi di MenteConsapevole.
Scopri come la tua storia ti ha reso la persona di oggi. Conosci meglio te stesso con i colloqui psicologici e aumenta il tuo benessere.
Muovi i primi passi nella meditazione mindfulness. Rallenta, respira, e trova dentro di te spazi di profonda calma e chiarezza.
Torna a casa nel corpo con lo yoga. Entra nelle posizioni con curiosità e leggerezza, e lasciati conquistare dalla pratica.
Nuovi corsi
Impara a praticare Mindfulness
Dal 23 gennaio 2019
Corso di gruppo per avvicinarti alla Mindfulness, imparando a conoscerla e praticarla.
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Yoga di gruppo
Tutto l’anno
Vieni a provare le lezioni di Hatha Yoga, per ascoltare le sensazioni più profonde del tuo corpo che si allunga morbidamente.
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MINDFULNESS BIMBI
Dal 17 gennaio 2019
Per bambini dai 6 ai 10 anni. Un momento speciale in cui ascoltarsi, trovando tutto ciò che serve dentro di sé.
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MANTIENI VIVA LA PRATICA
Tutto l’anno
Se hai già praticato Mindfulness e vuoi continuare a farlo in gruppo, questo è lo spazio giusto per te.
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Benvenuto!
Ho creato questo spazio per chi si considera il vero "autore" della sua vita, e desidera viverla con più consapevolezza e serenità.
Propongo servizi di sostegno psicologico, corsi di mindfulness e di yoga a Bergamo e provincia.
Negli anni questi strumenti mi hanno resa una persona più profonda e centrata. Se vuoi scoprire anche tu una di queste strade, sarò felice di percorrerla al tuo fianco.
Sara Citro
