Corsi ed eventi passati

RISCOPRI CITTÀ ALTA, MEDITANDO AD OGNI PASSO

Luglio 2018

Una passeggiata in Città Alta con la luce del tramonto, come non l'avete mai fatta.
Scopri i dettagli

IL DOLORE PIÙ BELLO

Giugno - luglio 2018

Corso pratico per gestire corpo e respiro, e vivere serenamente tutte le fasi del parto. 3 incontri a partire dal 26 giugno.
Scopri i dettagli

MINDFUL EATING

Gennaio 2018

Assapora i pasti in modo consapevole. Rallenta, gusta ogni boccone, riscopri il piacere dei 5 sensi.
Scopri i dettagli

 

 

Scopri i parchi di Bergamo, meditando nella natura

Luglio 2019

Una domenica mattina nella natura, scoprendo curiosità dei parchi di Bergamo e pratiche di Mindfulness.
Scopri i dettagli
 

Corso Yoga in piccoli gruppi a Bergamo

YOGA DI GRUPPO

2013-2019

Vieni a provare le lezioni di Hatha Yoga, per ascoltare le sensazioni più profonde del tuo corpo che si allunga morbidamente.
Scopri i dettagli