INCONTRI Mindfulness esperti - Bergamo

COLTIVARE PRESENZA

“Coltivare presenza” è un ciclo di incontri mensili dedicati a chi desidera nutrire e approfondire la Mindfulness.

Gli incontri sono esperienziali e comprendono diverse meditazioni pensate per mantenere viva la pratica e creare uno spazio di radicamento, connessione e presenza, grazie al sostegno del gruppo.

Attraverso l’ascolto del corpo e del respiro esploreremo come la pratica possa essere una preziosa risorsa nella gestione dei moti interiori, un’ancora nei momenti turbolenti della vita quotidiana e una fonte di amorevole gentilezza verso sè stessi.

QUANDO | Giovedì dalle 18:30 alle 19:30, incontri mensili.

DATE | 17 aprile; 15 maggio; 12 giugno 2025.

DOVE | Presso il centro MenteConsapevole, in via Cerlone 14, Treviolo (Bg).

COSTO | Costo del ciclo di incontri: 48 euro (imposte incluse), con fattura sanitaria scaricabile.

A CHI E’ RIVOLTO | A tutti coloro che hanno già effettuato un percorso Mindfulness base, e desiderano approfondire le applicazioni della pratica di consapevolezza al proprio benessere psicologico.

CONDUCE | Dott. Benedetta Marchi, psicologa e istruttrice di Mindfulness.

ISCRIZIONE | scrivi a benedettamarchi.psi@gmail.com