Come è cominciato il tuo lunedì?
Ti sei dato nuovi propositi per la settimana? 📝
(Comincio la dieta - Non mangio più le unghie - Andrò in palestra tutti i giorni)
Se così fosse, prova a fare un grande respiro dentro di te. 🌫 Lascia andare con l'espirazione la sensazione che qualcosa "non vada bene" e che tu sia da "aggiustare". Non è così.
Spesso la mente crea liste di cose da modificare di noi stessi, quando percepisce l'inizio di qualcosa di nuovo.
L'inizio della settimana, l'inizio dell'estate, l'inizio del nuovo anno, l'inizio di un nuovo lavoro...
È sicuramente una bella occasione per metterci in discussione, per migliorarci.
Ma...attenzione allo SPIRITO con cui lo facciamo❕
Se non accompagniamo il cambiamento con la simpatia, l'amore e il rispetto verso noi stessi, entreremo in un circolo di aspettative deluse e frustrazione.
Cambiare è un lavoro lungo e delicato.
Anche se si tratta di aspetti apparentemente "banali" che vogliamo modificare, richiede parecchio tempo e dedizione.
È un incontro con le nostre vulnerabilità, un atto di coraggio. E per questo ha bisogno di una dose massiccia di AMORE VERSO NOI STESSI, non di dita puntate addosso.
Non possiamo buttarci nel fiume a piedi scalzi buttando via le scarpe vecchie. 🌊
Quelle scarpe ci hanno fatto arrivare fino al fiume, anche se ormai malandate.
E quelle stesse scarpe ci daranno un luogo asciutto e rassicurante quando riemergeremo dall'acqua.
Noi siamo entrambe le cose: le scarpe vecchie e il desiderio di cambiamento.
La strada è aprirci e includere tutto...procedere nella strada del cambiamento con lentezza e attenzione, abbracciando i noi di ieri, di oggi e di domani.
💖
Volendoci bene.
