Corso Mindfulness a Bergamo - esperti

MANTIENI VIVA LA PRATICA

Incontri di gruppo rivolti a chi ha già effettuato un corso base di Mindfulness, e desidera mantenere viva la sua pratica per continuare a godere dei suoi benefici.

Corso Mindfulness gruppo a Bergamo - percorso esperti

Ci incontriamo ogni due/tre settimane, per un totale di 6 incontri da settembre a dicembre 2018 (ai quali ne seguiranno altri nell'anno 2019).

Gli incontri sono esperienziali: ci si immerge in una serie di pratiche di meditazione (da seduti, da sdraiati e in movimento), e alla fine si dedicano gli ultimi minuti a un momento di condivisione libero in gruppo.

Lo scopo è regalarsi una "ricarica" Mindfulness, cosa non sempre facile da attuare da soli nella routine quotidiana.

Dopo aver ultimato un percorso base di Mindfulness, infatti, può nascere il desiderio di mantenere contatti con altri praticanti, per sostenersi a vicenda, respirare l'energia del gruppo, e condividere benefici e difficoltà di questa meravigliosa pratica.

Per continuare a compiere il viaggio della consapevolezza insieme ad altre persone motivate, e una guida pronta a sostenerti e ad incoraggiarti.

 

 

DETTAGLI DEgli incontri

 Sala dello studio WoCare a Bergamo, che ospita gli incontri Mindfulness

Sala dello studio WoCare a Bergamo, che ospita gli incontri Mindfulness

Prenota il TUO posto PER IL prossimo incontro

Dott.ssa Sara Citro  
347 51 75 747
info@menteconsapevole.com