Corso Mindfulness a Bergamo - esperti

MANTIENI VIVA LA PRATICA

Incontri di gruppo mensili rivolti a chi ha già effettuato un corso base di Mindfulness, e desidera mantenere viva la sua pratica per continuare a godere dei suoi benefici.

Corso Mindfulness gruppo a Bergamo - percorso esperti

Gli incontri sono esperienziali: ci si immerge in una serie di pratiche di meditazione (da seduti, da sdraiati e in movimento), e alla fine si dedicano gli ultimi minuti a un momento di condivisione libero in gruppo.

Lo scopo è regalarsi una "ricarica" Mindfulness, cosa non sempre facile da attuare da soli nella routine quotidiana.

Dopo aver ultimato un percorso base di Mindfulness, infatti, può nascere il desiderio di mantenere contatti con altri praticanti, per sostenersi a vicenda, respirare l'energia del gruppo, e condividere benefici e difficoltà di questa meravigliosa pratica.

Per continuare a compiere il viaggio della consapevolezza insieme ad altre persone motivate, e una guida pronta a sostenerti e ad incoraggiarti.

Conduce la Dott.ssa Sara Citro.
Presso WoCare - studio medico & ostetrico, Rotonda dei Mille 4, Bergamo.


sono attivi due gruppi:

GRUPPO 1

  • Venerdì 19:15 - 20:15

  • 6 incontri da gennaio a giugno 2019

  • Date: 18 gennaio, 15 febbraio, 15 marzo, 12 aprile, 10 maggio, 7 giugno

  • Costo: 90 euro

gruppo 2

  • Venerdì 19:30 - 20:30

  • 4 incontri da marzo a giugno 2019

  • Date: 29 marzo, 19 aprile, 17 maggio, 14 giugno

  • Costo: 60 euro

Sala dello studio WoCare a Bergamo, che ospita gli incontri Mindfulness

Sala dello studio WoCare a Bergamo, che ospita gli incontri Mindfulness

contattami PEr partecipare

Dott.ssa Sara Citro  
347 51 75 747
info@menteconsapevole.com