Sara Citro

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Alla ricerca di una comprensione profonda di me e degli altri ho intrapreso gli studi in psicologia, scoprendo una passione che cresce con il passare degli anni.
Mi sono laureata con lode in Psicologia Clinica all'università Milano Bicocca e sono iscritta all'Albo professionale (n. 17806). 
Ho poi proseguito la formazione in Psicoterapia Cognitivo-Costruttivista presso il Centro Terapia Cognitiva di Como.

Per diversi anni ho svolto attività clinica al CPS della Psichiatria 2 dell’Ospedale di Bergamo e presso l'Ambulatorio Varenna per la cura dei disturbi d'ansia e dell'umore.
Ad oggi esercito la libera professione in diverse strutture polispecialistiche di Bergamo e provincia proponendo percorsi per adulti e adolescenti.

Il desiderio di raggiungere una maggior profondità mi ha fatto incontrare la disciplina dello yoga. Una pratica che permette di ascoltare il corpo con l'attenzione gentile della mente, e che ormai accompagna le mie giornate.
Per poter trasmettere i suoi benefici mi sono formata come insegnante di Hatha Yoga (Certified Yoga Teacher 350 hours) al CentrOlistico in provincia di Milano. Ho inoltre approfondito lo studio per l'insegnamento dello Yoga in gravidanza.

Dott.ssa Sara Citro - Psicologa Bergamo

Durante l'università mi sono avvicinata alla mindfulness grazie al Prof. Gherardo Amadei, e da quel giorno qualcosa è cambiato. 
Ho iniziato ad approfondirne gli aspetti teorici e clinici, partecipando al protocollo MBSR presso Semplicemente Mindfulness a Milano, curiosa di sperimentare sulla pelle i suoi effetti. Da allora la meditazione è entrata a far parte della mia vita, ed ogni momento è diventato un'occasione per coltivare la consapevolezza.
Le passioni per la psicologia e per lo yoga hanno così trovato un'armoniosa integrazione nei principi della Mindfulness.

Ho intrapreso il training in Mindfulness Based Therapy a Milano presso Spazio Iris, e ho maturato esperienza nella conduzione di gruppi di meditazione affiancando per tre anni un professionista esperto sul territorio di Bergamo.
Mi sono inoltre specializzata nel protocollo MB-EAT (Mindful Eating) presso Formazione Continua in Psicologia, per applicare le pratiche della Mindfulness nell'ambito dell'alimentazione. 
Sto infine perfezionando la mia formazione come Istruttrice Senior di Mindfulness e MBSR partecipando al Master di Specializzazione organizzato da APL Psicologi della Lombardia.

Oggi sono onorata di proporre percorsi di consapevolezza, individuali e di gruppo, per trasmettere quanto di prezioso appreso fin'ora, felice di condividere con altre persone lo stesso desiderio di profondità.

 

Un passo alla volta verso una mente consapevole,
per conoscersi, osservarsi e sopratutto sentirsi