Come stai vivendo il tuo lunedì?
Affaticato, appesantito dalla settimana che hai davanti?
Prendi allora a prestito la "mente del principiante"! 🐹
Immagina di fare le stesse cose che fai sempre, ma con gli occhi di chi le guarda per la prima volta.
Come se fossi un bambino, o un marziano.
Lascia andare il "pilota automatico", permettiti di rallentare. 🍃
Se non corri, crei lo spazio che serve per guardare davvero le cose.
🍂Osserva i colori delle piante intorno a te: sulla scrivania dell'ufficio, fuori dalla finestra, sulla strada verso casa.
🎧 Ascolta il suono delle azioni che compi: il battito delle dita sulla tastiera del pc, i panni sbattuti prima di essere stesi, il ribollire del cibo che stai cuocendo in pentola.
🌾 Annusa l'atmosfera in cui sei immerso: quali odori puoi sentire?
🍝 Gusta i cibi che avrai la fortuna di masticare oggi, senza cellulare tra le mani o la mente altrove.
Non serve che aspetti l'arrivo del prossimo week end...immergiti nella tua vita adesso. Dipende solo da te!
Non aspettare il week end
