Scopri come la tua storia ti ha reso la persona di oggi. Conosci meglio te stesso con i colloqui di psicoterapia, riprendendo potere su di te.

Muovi i primi passi nella meditazione mindfulness. Rallenta, respira, e trova dentro di te spazi di profonda calma e chiarezza, anche in mezzo alla tempesta.

Sono Sara Citro, psicologa psicoterapeuta ed istruttrice mindfulness di Bergamo.

Ho creato il progetto MenteConsapevole per chi si considera il vero "autore" della sua vita, e desidera attraversarla con consapevolezza e serenità.

Propongo percorsi di psicoterapia e di mindfulness a Bergamo e provincia (in presenza e online).

Negli anni questi strumenti mi hanno resa una persona più profonda e centrata. Se vuoi scoprire anche tu una di queste strade, sarò felice di percorrerla al tuo fianco.

PSICOTERAPIA

Su appuntamento.

Inizia un percorso di consapevolezza su di te, e scopri come prenderti cura delle parti più bisognose e autentiche del tuo essere.

CORSO MINDFULNESS BASE

In partenza lunedì 18 settembre 2023

Il corso di gruppo impara a praticare mindfulness è dedicato a chi si avvicina per la prima volta alla pratica meditativa, e desidera scoprire i suoi effetti benefici su mente, corpo e cuore.

INCONTRI MINDFULNESS ESPERTI

Incontri mensili

Se hai già praticato mindfulness e vuoi continuare a farlo in gruppo, il ciclo di incontri mantieni viva la pratica è lo spazio giusto per te.