ABITARE IL PRIMO ANNO

DETTAGLI DEGLI INCONTRI

PROGRAMMA

1) YOGA MAMMA BABY 0-9 mesi
con Paola Ubbiali
17 giugno 15:30 - 16:30
Lezione di yoga dolce per il post parto con il proprio bambino, per ritrovare equilibrio, forza e benessere. Attraverso movimento, respiro e rilassamento si sostiene il recupero fisico ed emotivo con ascolto e gradualità.
Costo: 20€

2) IO E IL PIANTO 0-6 mesi
con Paola Resta
25 giugno 10:30 - 11:45
Workshop teorico-pratico per aiutare i genitori nella comprensione dei bisogni del proprio piccolo attraverso strumenti di contatto e tocco consapevole, prevenzione del pianto e di lettura dei piccoli segnali che il neonato mette in atto.
Costo: 25€

3) UNO SPAZIO DI RESPIRO 0-12 mesi
con Benedetta Marchi
30 giugno 10:30 - 11:45
Un incontro dedicato alle neomamme e ai loro piccoli, uno spazio di sostegno, ascolto e condivisione per respirare e dare voce all’esperienza del post parto. Un’occasione per incontrarsi in un clima accogliente e protetto.
Costo: 30€ (con spesa detraibile)

4) SOS ADDOMINALI 3-12 mesi dal parto
con Paola Ubbiali
1 luglio 15:30 - 16:30
Una pratica di movimento dedicata al post parto per conoscere e rieducare il proprio corpo. Attraverso un lavoro graduale si favoriscono l’esplorazione e la percezione della zona addominale e del pavimento pelvico, per ritrovare connessione, controllo e consapevolezza.
Costo: 25€

5) MAMMA CHE CALDO 0-12 mesi
con Paola Resta
9 luglio 10:30 - 11:45
Workshop teorico-pratico sul portare nel periodo estivo. Quali supporti poter usare? Come vestire i piccoli? Come gestire il bisogno di contatto e il calore? Possibilità di provare supporti diversi in base alle vostre esigenze.
Costo: 25€

DOVE
Presso il Centro MenteConsapevole, in via Cerlone 14, Treviolo (Bg).

CONDUCONO
Paola Ubbiali, osteopata e insegnante yoga
Benedetta Marchi, psicologa e istruttrice mindfulness psicosomatica
Paola Resta, puericultrice e operatrice bioenergetica materno infantile