Corso di pilates con Sofia Mazzola

Pilates

DESCRIZIONE

Le lezioni di Pilates Matwork si svolgono a corpo libero, con l’utilizzo di piccoli attrezzi quando necessario, e sono adatte a tutti i livelli.
Ogni esercizio viene proposto con attenzione alla postura, alla respirazione e alle esigenze personali di ogni partecipante.

L’obiettivo non è solo allenarsi, ma imparare a muoversi meglio nella vita quotidiana, migliorando mobilità, tono muscolare, equilibrio e controllo del corpo.

DETTAGLI DEL CORSO

QUANDO
Sabato 9:00 - 10:00

DATE
Le lezioni proseguono tutto l’anno.

E’ possibile inserirsi in qualsiasi momento, effettuando una prova gratuita.

DOVE
Centro MenteConsapevole, in via Cerlone 14, Treviolo (Bg), ampio parcheggio sottostante.
Troverai tutto il materiale necessario direttamente al Centro, è richiesto solo abbigliamento comodo.

COSTO
18€ lezione singola
85€ pacchetto di 5 lezioni
160€ pacchetto di 10 lezioni

CONDUCE
Sofia Mazzola, insegnante pilates

ISCRIZIONE
Per informazioni e iscrizioni scrivi a Sofia: 388 6593350 (whatsapp)

Sofia Mazzola