RISCOPRI CITTÀ ALTA...MEDITANDO AD OGNI PASSO

Una passeggiata in Città Alta con la luce del tramonto, come non l'avete mai fatta. 

🍃 Per scoprire (o riscoprire) angoli inesplorati della città ricchi di storia e di vita, sentendoci ancora più parte della nostra incantevole Bergamo.

🍃 Per sperimentare pratiche di Mindfulness mentre si passeggia o si osservano paesaggi, trovando pace e centratura anche in mezzo alla frenesia della città.

Passeggiata Mindfulness a Bergamo Alta

Un evento nato dalla collaborazione tra MenteConsapevole e La Margì - Guida turistica di Bergamo.

Dedicato a chiunque voglia fare una passeggiata per le vie della città, con uno spirito curioso e aperto...per rivolgerlo all'incanto della realtà di Bergamo, al nostro corpo che cammina, e al respiro che ci accompagna in ogni passo. 🌱

(Non è necessario avere avuto esperienze precedenti di meditazione Mindfulness)

L'evento è condotto dalla Dott.ssa Sara Citro, psicologa esperta di Mindfulness, e dalla Dott.ssa Nadia Mangili, guida turistica di Bergamo.


I visi luminosi delle tante persone che hanno condiviso con noi questa esperienza.