Laboratorio di
MINDFUL YOGA
CON MUSICA LIVE

Un’esperienza immersiva in cui musica, respiro e movimento si intrecciano per generare armonia e benessere profondo.

La pratica di Yoga e Mindfulness sarà accompagnata dal suono di diversi strumenti a percussione.

Le vibrazioni generate dalla musica aiuteranno a connettersi con il ritmo e il respiro, riequilibrando l’energia vitale del corpo e dell’anima.

Al termine della pratica per chi vorrà rimanere gusteremo insieme un aperitivo offerto dal Centro sulla Terrazza “Nuvole Bianche”.

CORSO MINDFULNESS A BERGAMO

QUANDO | Giovedì dalle 18:30 alle 20:00, per 8 incontri totali.

DATE | 16, 23, 30 gennaio; 13, 20, 27 febbraio; 13, 20 marzo 2025.

DOVE | Presso il Centro MenteConsapevole, in via Cerlone 14, Treviolo (Bg).

COSTO | 200€ per il percorso di 8 incontri, con fattura sanitaria scaricabile.

CONDUCE | Dott.ssa Benedetta Marchi, psicologa, psicoterapeuta in formazione, istruttrice di Mindfulness Psicosomatica.

ISCRIZIONE | per richiedere la tua iscrizione o per richiedere informazioni scrivi a benedettamarchi.psi@gmail.com