Questa mattina ho conosciuto 60 bambini👦 della scuola elementare di Azzano San Paolo (Bg).

Tutti di 3° elementare, in pochi sapevano cosa stavano per fare!
Una bambina ieri sera aveva cercato in internet cosa volesse dire la parola "Mindfulness", un'altra aveva chiesto alla mamma cosa fosse.

Curiosissimi di questa nuova esperienza, si sono lasciati cullare dalla meditazione, hanno ascoltato il loro respiro 🍃 provando pace e rilassamento.

Un bambino a un certo punto mi ha detto: "Sara, ma io a casa non riuscirò mai a fare la Mindfulness, ho calcio, nuoto, catechismo, ho un impegno dopo l'altro!"

Questo mi ha fatta riflettere.
Una vita piena di cose da fare, già a 8/9 anni, senza buchi per poter sostare. 🐰

E allora ecco la preziosità di momenti come questi, a scuola, in cui ascoltare al posto di eseguire...in cui rilassarsi anziché correre da una parte all'altra.

Che questo viaggio insieme abbia inizio, bambini! 🌷