Mindfulness per bambini 6-10 anni

Corso Mindfulness bambini Bergamo

Incontri di Mindfulness dedicati ai bambini dai 6 ai 10 anni, per scoprire uno "spazio di calma e pace" dentro di sé in ogni momento.

Attraverso pratiche di meditazione adattate all'età evolutiva, i bambini vengono condotti con dolcezza ad ascoltare il loro respiro, trovando in esso un luogo dove sentirsi al sicuro e rilassati.

Mindfulness significa ascoltare il proprio corpo e le proprie emozioni, con apertura e accoglienza. Significa essere consapevoli della propria esperienza, diventando esperti conoscitori di sé stessi.

Non c'è un modo giusto o sbagliato in cui sentire, i bambini vengono invitati ad "abbracciare" la loro esperienza interna senza giudizio.

Apprendere questa pratica fin da piccoli dona uno strumento prezioso per crescere centrati e sereni. 

 

DETTAGLI DEL CORSO

  • Ciclo di 5 incontri, il giovedì dalle 17:00 alle 18:00

  • Date: 24 gennaio, 31 gennaio, 7 febbraio, 14 febbraio, 21 febbraio

  • Presentazione gratuita per genitori e bambini: giovedì 17 gennaio dalle 17:00 alle 18:00

  • Costo: 75 euro

  • Presso Centro di psicoterapia ArsCorporea, via Taramelli 50, Bergamo

  • Conduce: Dott.ssa Sara Citro

Meditazione Mindfulness Bambini

 

PRENOTA IL POSTO PER la presentazione

Dott.ssa Sara Citro
347 51 75 747
info@menteconsapevole.com