Corso gravidanza a BERGAMO

MINDFULNESS IN GRAVIDANZA

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Un corso per prendersi un momento tutto per sé, in cui rallentare, ascoltarsi ed entrare in contatto profondo con il proprio bimbo.

La Mindfulness aiuta ad affrontare e gestire il dolore del parto (che non viene evitato, ma consapevolmente attraversato), ad accettare l'inevitabile imprevedibilità che caratterizza il momento dell'attesa, e a vivere pienamente le gioie e le sfide di questo percorso trasformativo. 🌺

Attraverso esercizi di meditazione, di consapevolezza e dolci movimenti, le future mamme acquisiscono strumenti utili e preziosi che potranno poi utilizzare anche dopo la nascita del proprio figlio. 

Alla fine di ogni incontro vengono inviate tracce audio delle meditazioni per potersi esercitare a casa consolidando la pratica. Adatto a tutte le fasi della gravidanza, fino agli ultimi mesi.


dettagli

  • 5 incontri di un’ora

  • Lunedì 11:30 - 12:30

  • Date: 11, 18, 25 marzo, 1, 8 aprile 2019

  • Costo totale: 100€

  • Presso WoCare - studio medico & ostetrico, Rotonda dei Mille 4, Bergamo.


PRENOTA IL TUO POSTO

✉ info@wocare.it
☎ 035 246043

Mindfulness gravidanza WoCare
Mindfulness gravidanza preparto

Angoli della sala di WoCare, lo studio medico-ostetrico che ospita il corso Mindfulness in gravidanza.