Psicologia

Conosci la noia?

Conosci la noia?

Quand'è l'ultima volta che ti sei concesso di non far niente? ☁
Intendo non fare davvero nulla.
Niente di programmato a priori.

I giorni di festa possono essere una buona occasione per esplorare questa possibilità!

Molti di noi hanno vite piene di attività da fare, una in successione all'altra. Mentre ne svolgi una, stai già pensando a quella dopo.

I bambini possono essere bravi?

I bambini possono essere bravi?

Nel gergo comune spesso si sente chiedere alle neomamme: 👶 È BRAVO il tuo bambino?

Ma cosa significa davvero questa domanda?

Il cucciolo per essere bravo dovrebbe: dormire, mangiare, stare tranquillo, possibilmente non in braccio, non lamentarsi e non piangere.

In poche parole...non dovrebbe fare il bambino, ma il ciccio bello!

Il coraggio di raccogliere

Il coraggio di raccogliere

Può capitare di stare male perché una persona a noi cara non si comporta come avremmo voluto. Le nostre aspettative vengono disattese, e noi ci sentiamo feriti, delusi, amareggiati e arrabbiati. 😡

Spesso teniamo questi stati d'animo dentro di noi...crediamo non serva a nulla parlarne al diretto interessato, rinunciando così a priori a un possibile chiarimento.

Quanto è faticoso esporci, mostrando la nostra parte vulnerabile! 🙈

L'arte dello sguardo pulito

L'arte dello sguardo pulito

Di ritorno da un super week end di formazione in Liguria! 📚

 

Una full immersion di psicoterapia insieme ai miei compagni del Centro Terapia Cognitiva, con cui sto condividendo il terzo anno di scuola.

 

Provo una profonda gratitudine verso questo percorso...per avermi fatto comprendere come ognuno di noi sia diverso dall'altro, che non esiste un'unica "verità assoluta" valida per tutti.